ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ

                                 

                       

Η άρση βαρών είναι αγωνιστικό ατομικό άθλημα για δυνατούς αθλητές(*) που συμπεριλαμβάνεται και στους Ολυμπιακούς Αγώνες και διεξάγεται σύμφωνα με κανόνες που έχει θεσπίσει η Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών. Στόχος του αθλητή είναι να σηκώσει ένα διαλτήρα (κοινώς μπάρα), μήκους περίπου 2 μέτρων, όπου στις άκρες του φέρει προσαρμοσμένα προσθαφαιρετά δισκοειδή βάρη. Το αγώνισμα διακρίνεται σε πολλές κατηγορίες ανάλογα με το βάρος του αθλητή. Οι αθλητές του αγωνίσματος αυτού ονομάζονται αρσιβαρίστες.

(*) Το άθλημα αυτό δεν συνιστάται για παιδιά και εφήβους. Οι μεγαλύτερης ηλικίας που επιθυμούν ν΄ ασχοληθούν μ΄ αυτό θα πρέπει προηγουμένως να υποβληθούν σε ιατρικές εξετάσεις καρδιάς, σπονδυλικής στήλης και κοιλιακών μυών που θα πρέπει να βρεθούν σε πολύ καλή, (άριστη), κατάσταση.

  

Στην συνεχεια ακολουθουν βιντεο απο τους καλυτερους αρσιβαριστες ολων των εποχων!!!                                

                                             ΤΕΝΝΙΣ                         

                                      

Το τεννις γνωστο και με το ονομα αντισφαιριση ειναι ενα συγχρονο αθλητικο παιχνιδι , αρκετα ιδιαιτερο αθλημα και ταυτοχρονα εντυπωσιακο και δημοφιλες.Απαιτει απο τον αθλητη πολυ μεγαλη αντοχη λογω της μεγαλης διαρκειας των αγωνων του που ειναι γυρω στις 3 ωρες πραγμα το οποιο καθιστα το αθλημα αυτο αρκετα επιπονο για τους αθλητες-τριες κυριως προς το τελος των αγωνων.Η αντισφαίριση είναι ενα ολυμπιακό άθλημα και παίζεται σε όλα τα επίπεδα της κοινωνίας, από όλες τις ηλικίες, και σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο.Οποιος επιθυμει να ασχοληθει με το συγκεκριμενο αθλημα οπως μπορει να αντιληφθει κανεις πρεπει να εχει μεγαλη υπομονη και αντοχη οπως προαναφερθηκα πιο πανω.Εφοσον σας ενδιαφερει το τεννις ειναι κριμα να χασεται την ευκαιρια να αρχισετε να παιζεται  η ακομα να ασχοληθειτε και επαγγελματικα με το συγκεκριμενο αθλημα.Ελπιζω να σας κατατοπισα. :)


Και τωρα ακολουθουν βιντεο!!!